パーソナルトレーナーメグミが健康と幸せを届ける!

健康、美容、ダイエット、筋トレ、ワークアウト、スポーツの愉しさと疑問を集めたまとめブログ

2020-01-03から1日間の記事一覧

タピオカ飲むならプロテイン!ヘルシーに美しくありたいあなたのために!

みなさん、こんにちは! オーストラリアからパーソナルトレーナーメグミです! 日本のタピオカブームはまだまだ衰えていませんね? ちなみに英語でBubble Teaと言います。 日本で流行る約15年前くらいに私は人生で初めてBuble TeaをカナダのVancouverで飲み…

オーストラリアに来たら無料でジムをはしごしよう!

みなさん、こんにちは! オーストラリアからパーソナルトレーナーメグミです! オーストラリアは今は真夏なので日本からの観光客も多いです。 今日は、 フィットネス大国オーストラリアのジムをご紹介します。 種類も多いのでトライアル(無料体験)ではしごで…