パーソナルトレーナーメグミが健康と幸せを届ける!

健康、美容、ダイエット、筋トレ、ワークアウト、スポーツの愉しさと疑問を集めたまとめブログ

2020-01-14から1日間の記事一覧

パーソナルトレーナーだけどサイダー系大好きです!

みなさん、こんにちは! オーストラリアから、パーソナルトレーナーメグミです! パーソナルトレーナーのイメージはどんなものでしょうか? ・マッチョ ・生活が規則正しい ・健康的な食生活 ・お酒を飲まない ・筋肉の事ばかり 色々あるかもしれません。 私…

筋トレブームがビールの消費量を減少!日本経済にもたらす効果とは!?

みなさん、こんにちは! オーストラリアからパーソナルトレーナーメグミです! 筋トレブームがどんどん拡がっています! 私はワークアウトの中に日常がある生活を送っています。 パーソナルトレーナーとして活動していると 筋トレブームはまだまだ拡がってい…