パーソナルトレーナーメグミが健康と幸せを届ける!

健康、美容、ダイエット、筋トレ、ワークアウト、スポーツの愉しさと疑問を集めたまとめブログ

2020-01-19から1日間の記事一覧

パーソナルトレーナーが世間の筋トレとマッチョの悪いイメージに耳を傾けてみた!

みなさん、こんにちは! オーストラリアからパーソナルトレーナーメグミです! 筋トレが生活の一部の人やマッチョの人は閲覧要注意! 私はワークアウトの中に日常があるので 筋トレのイイ事ばかり見えるし、イイ事ばかり書いてきました。 が、世間はそうでも…