パーソナルトレーナーメグミが健康と幸せを届ける!

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2020-01-21から1日間の記事一覧

【筋肥大】筋肉を曲げる動きよりも伸ばす動きでデカくなる

全国630店舗以上!もみほぐし・足つぼ・ハンドリフレ・クイックヘッドのリラクゼーション店 みなさん、こんにちは! オーストラリアからパーソナルトレーナーメグミです! 筋肉は曲げる動きよりも伸ばす動きでデカくなる! その理論をTVでも放送された事があ…