パーソナルトレーナーメグミが健康と幸せを届ける!

健康、美容、ダイエット、筋トレ、ワークアウト、スポーツの愉しさと疑問を集めたまとめブログ

オースではAmazon Japanは使えない!私を健康にハッピーにしてくれる、一時帰国でゼッタイ買って帰りたいモノ!

みなさん、こんにちは! オーストラリアからパーソナルトレーナーメグミです! 2月の一時帰国を目前にして、 買って帰りたいモノをリストアップしました! 自分の好きなモノと暮らすっていうのは、 やはり健康や幸福論に繋がってきます! 今から楽しみです!…

初体験!から揚げのようでから揚げじゃない!べジー料理から学んだ多様性の時代

マルコメ ダイズラボ 大豆のお肉 【大豆ミート】 乾燥ミンチ 100g みなさん、こんにちは! オーストラリアからパーソナルトレーナーメグミです! 前回、 「お肉大好き!」な私が、マイノリティでニッチでありながらも 世界で膨らみつつある、ベジタリアンや…

肉食系パーソナルトレーナーが未知なる世界のヴィーガンを学んだ

みなさん、こんにちは! オーストラリアからパーソナルトレーナーメグミです。 お肉、お魚、乳製品大好き! な私ですが、 世間には野菜だけのベジタリアンや、 乳製品も摂らないヴィーガンの人々が存在します。 私の身近にも該当者がいて実に興味深いので こ…

【ブッシュファイヤー】オーストラリアを苦しめた大災害はいまだに燃えている

みなさん、こんにちは! オーストラリアからパーソナルトレーナーメグミです! 自然災害は世界のあらゆる場所で起こり この先の未来でも 生物の命を奪う切っても切り離せない自然現象です。 オーストラリアで暮らしてまだ一年の私は 少しでも国の事を知りた…

2020東京オリンピックで注目されているオーストラリアのメダル候補者!

みなさん、こんにちは! オーストラリアからパーソナルトレーナーメグミです! 1964年以来、56年ぶりに 日本でオリンピックが開催される事は とても喜ばしくワクワクします! 2020年 7月24日(金) 開幕! 個人的に、アスリートの方が 大会当日までどんなトレ…

豪州の国家資格リメディアルマッサージとは?留学費用いくらかかる?

みなさん、こんにちは! オーストラリアからパーソナルトレーナーメグミです! 私は2020年3月で オーストラリアの国家資格リメディアルマッサージの資格が取れます。 一年半と長い道のりでした。 海外のマッサージに興味があったり ピンポイントで オースト…

一か月 8万円で暮らせる先進国のビーチタウン

みなさん、こんにちは! オーストラリアからパーソナルトレーナーメグミです! 私は現在 オーストラリアのビーチタウンである ゴールドコーストという町に住んでいます! 今日は 一か月 8万円で暮らせるリアルな生活事情 をご紹介します! とにかく生活費が…

オーストラリアに来たら無料でジムをはしごしよう!

みなさん、こんにちは! オーストラリアからパーソナルトレーナーメグミです! オーストラリアは今は真夏なので日本からの観光客も多いです。 今日は、 フィットネス大国オーストラリアのジムをご紹介します。 種類も多いのでトライアル(無料体験)ではしごで…