パーソナルトレーナーメグミが健康と幸せを届ける!

健康、美容、ダイエット、筋トレ、ワークアウト、スポーツの愉しさと疑問を集めたまとめブログ

今すぐ無料登録!今よりもっといい職場で働こう!治療家のための就職・転職支援サービス

みなさん、こんにちは! オーストラリアからパーソナルトレーナーメグミです! 日本に帰国して日本で働く事になったら、 私が登録したい就職・転職支援サービスがあります。 登録は無料なので、 今よりももっといい働き方をご検討の方は 是非、こちらの就職…

入学即日OK!これからは資格が必須 パーソナルトレーナーとして活躍の場を拡げる手段

みなさん、こんにちは! オーストラリアからパーソナルトレーナーメグミです! 健康や美容系は世界で伸び続けています。 日本でも筋トレユーザーが増え、フィットネス施設も増えている時代。 それと同時に、トレーナー人口が増し、 エニタイムなど一人で黙々…

癌や腫瘍の早期発見にも繋がる!一度は受けてみるべし足つぼの魅力!刺激が快感となる!

みなさん、こんにちは! オーストラリアからパーソナルトレーナーメグミです! 足の裏を刺激される感覚、経験ありますか? TVでよく観る光景。 芸能人が「ヒーヒー」言いながら、 足つぼの達人にグイグイやられているシーン。 確かに、ガチでやると身体がク…

腰痛、すべり症と診断されたら!押さえておきたいポイントを解説

みなさん、こんにちは! オーストラリアからパーソナルトレーナーメグミです! 先日、日本の知り合いの方からメールがきました。 「腰が痛いから今日病院に行く」 「腰椎すべり症だと言われたよ」 彼の仕事は、夜勤もある介護。 腰に負担がかかる仕事だ。 そ…

スマホ首!壁に頭がつかない人要注意!日常生活の見直しが改善に繋がる!

EAYHM モニター台 4 USBポート パソコン台 モニタースタンド 大容量 机上台 収納ラック 日本語説明書付 KM-01 ブラック みなさん、こんにちは! オーストラリアからパーソナルトレーナーメグミです! ふと周りに目をやると、みんな頭が前に飛び出ている! 勿…

身体のコリや痛みの原因を探り様々な治療法で健康を目指す

全国630店舗以上!もみほぐし・足つぼ・ハンドリフレ・クイックヘッドのリラクゼーション店 みなさん、こんにちは! オーストラリアからパーソナルトレーナーメグミです! 日頃から 身体のあちこちが痛んで 辛い生活をしている方のために 身体のコリや痛みは…

豪州の国家資格リメディアルマッサージとは?留学費用いくらかかる?

みなさん、こんにちは! オーストラリアからパーソナルトレーナーメグミです! 私は2020年3月で オーストラリアの国家資格リメディアルマッサージの資格が取れます。 一年半と長い道のりでした。 海外のマッサージに興味があったり ピンポイントで オースト…

自分で簡単に筋肉の痛みを和らげるボールマッサージ

みなさん、こんにちは! オーストラリアからパーソナルトレーナーメグミです! 身体のあちこちが痛いと毎日たくさんのクライアントさんが訪れます。 そもそも人間が重い頭を支えながら二足歩行しているだけで無理があります! 何かと忙しいご時世! 今日は一…

ブロガーさんの手の疲れに効くストレッチ

全国630店舗以上!もみほぐし・足つぼ・ハンドリフレ・クイックヘッドのリラクゼーション店 みなさん、こんにちは! オーストラリアからパーソナルトレーナーメグミです! ブロガーのみなさん、 毎日たくさんのタイピングで手が痛みませんか? 今日は 手と腕…

【育乳】筋肉女子の間でおススメ大流行バストアップクリーム

みなさん、こんにちは! オーストラリアから、パーソナルトレーナーメグミです! 育乳していますか? 適度に大きくキレイでふんわりとした胸は女子の憧れでもあります! 今ではアイドルや女優さんも筋肉女子をアピールする時代! 筋トレ女子急増中!! その…