パーソナルトレーナーメグミが健康と幸せを届ける!

健康、美容、ダイエット、筋トレ、ワークアウト、スポーツの愉しさと疑問を集めたまとめブログ

パーソナルトレーナーだけどサイダー系大好きです!

みなさん、こんにちは!

オーストラリアから、パーソナルトレーナーメグミです!

 

 

パーソナルトレーナーのイメージはどんなものでしょうか?

 

・マッチョ

・生活が規則正しい

・健康的な食生活

・お酒を飲まない

・筋肉の事ばかり

 

色々あるかもしれません。

 

私はパーソナルトレーナーで

お酒は飲みませんが

サイダー系のドリンクが大好きです。

減量期には我慢しますが、脳と身体が欲しがります。

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 私は以前、社長秘書でした。

秘書のイメージも色々あるかと思いますが、

子供の頃から今でもずーっと非社交的で人間関係が苦手です。

 

ある一つの専門分野で

明らかにそれはデメリットになるような事でも

なんとかなり、

むしろそれが程よくバランスを取っているものだなと思います。

 

つまり何が言いたいかと言うと、

人間はみな不完全な生き物で、

その不完全を補うためのデメリットは

ある人にとったらプラスに働くエッセンスにもなるんだよ!

という事です。

 

だから私がパーソナルトレーニングの依頼を受けた時に

クライアント様に効く事があります!

 

「これからしばらく結果を出すための期間に入ります」

「頑張っていく中で色々な犠牲はついてきますが」

「これだけは止めたらモチベが下がる事はなんですか?」

 

そうすると、いくつか出てきます。

タバコ!とか

チョコレート!とか

お酒!とか

そこから更に

たった一つだけを選んで自分自身で決めてもらいます。

 

消去法ではなく選定法です!

タバコだけは止めたら、全てのバランスが崩れる!

それなら止めなくてもいいです。

 

サイダーが健康やダイエットや筋肥大の栄養にならない事は

誰もが知っています。

でも、コレは私には必要で私のエナジーになっています。

モチベーションキープだったり、

ワークアウトを続けていくパワーだったり、

癒しだったり。

 

人間は完璧じゃないから面白くて

何かに頼るくらい弱いから人間味を感じられて

あー、また飲んじゃったよ。って負い目を感じながらも

うまーく自分でバランスをとって前進してるって事

あなたに伝えたい。 

 

今日もお疲れ様です。

明日も素敵な一日となりますように!