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Amazon売れ筋ランキングベスト5!スポーツする人に必須のBCAAサプリメント!

みなさん、こんにちは!

オーストラリアからパーソナルトレーナーメグミです!

 

昨日のブログで

体内で作られないBCAAアミノ酸は

外から摂る必要がある!と書きました。

 

www.meg-workout.com

 

 

ワークアウト30分前に

2000mg以上の

BCAAアミノ酸を体内に入れておけばより効果を発揮するという事でした。

 

では今日はどんなBCAA製品があるのか、

Amazonさんの売れ筋ランキングベスト5でご紹介します!

 

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♪─商品ラインナップ─♪

 

1.味の素 アミノバイタルゴールド

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アミノバイタル GOLD 30本入箱

1包/4.7g

BCAA:4000mg

カロリー:18.7kcal

タンパク質:4.0g

 

2.XTEND マンゴー

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【海外直送品】Scivation Xtend BCAA 90杯分 (マンゴー) [並行輸入品]

1杯/14g

BCAA:7000mg

カロリー:0kcal

タンパク質:表記なし

 

3.グリコ パワープロダクション

エキストラ ハイポトニックドリンク クエン酸&BCAA

グレープフルーツ味

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グリコ パワープロダクション エキストラ ハイポトニックドリンク クエン酸&BCAA グレープフルーツ味 1袋 (12.4g) 10本 】粉末ドリンク パウダー ビタミン

1杯/12.4g

BCAA:4000mg

カロリー:39kcal

タンパク質:4.0g

 

4.  アスリチア BCAAカプセル

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アスリチア BCAAカプセル 450粒入 BCAA CAPSULES

 一食/4粒

BCAA:1480.5mg

カロリー:8kcal

タンパク質:1.6g

 

5.  味の素 アミノバイタル

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アミノバイタル 30本入箱

1包/3.0g

BCAA:2200mg

カロリー:12kcal

タンパク質:2.2g

 

今回、ベスト5をピックアップしました。

粉末とカプセルタイプがあり、

そのまま水でサッと飲むものとシェイクして飲むものがあります。

 

個人的に私はオーストラリアでXTENDの缶タイプをよく飲みます。

色々なフルーツ味があり、

特にグレープとストロベリーキウイがお気に入りです!

缶タイプは微炭酸になっていて私の大好物です!

 

まだBCAAを飲んだ事がない人は

1か月くらい試してみて効果を実感してみるのもいいかもしれませんね!

 

みなさんの今日の疲れが癒えますように!

眠る前にベッドに仰向けになって深呼吸しながら

身体をグーンと伸ばすだけでも脊椎が伸びますよ!